まつのBLOG ~We like vegetables !

野菜が大好きな貴方に
「もっと野菜を知って頂きたくて。」
「もっともっと好きになって頂きたくて。」
そんな願いが貴方に届きますように。

ベジフルサポーター藤田光樹

みなさま、こんにちは♪

埼玉県のまつのベジフルサポーター
アクティブ野菜ソムリエ、
スミフル認定バナナソムリエの
藤田光樹です(^^

ここ数年、栄養豊富なことで
世界的に人気の野菜・ビーツ。

日本のレストランでも、
引く手あまたとなっているそう。
 

そんなビーツは、
6~7月の今と11月が旬!

せっかくですもの、
旬のビーツを楽しんでみませんか?


今回は、毎日の食卓に取り入れられる、

簡単なビーツの楽しみ方をご紹介します。

0621 (1)

続きを読む

みなさま、こんにちは♪

埼玉県のまつのベジフルサポーター
アクティブ野菜ソムリエ、
スミフル認定バナナソムリエの
藤田光樹です(^^

沖縄はいよいよ梅雨入りしましたね!

これから6月初旬にかけて、
南から順番に各地、
梅雨入りしていきますが、
ジメジメとした湿気と、
どんよりとした空が毎日続くと、
なんだか気持ちまでも
梅雨のようになりませんか?

そんな梅雨時期に
気分をリフレッシュさせてくれる、
ハーブ活用法をご紹介します♪

0712 (2)

続きを読む

みなさま、こんにちは♪

埼玉県のまつのベジフルサポーター
アクティブ野菜ソムリエ、
スミフル認定バナナソムリエの
藤田光樹です(^^

ぽかぽかと過ごしやすいほど
気温が上がってきた頃、
わたしの周りでは、

「タケノコ掘りにおいで~♪」

「タケノコ掘ったからどうぞ~♪」

など、この時期ならではの
会話が飛び交うようになります。 

そして、
『朝採ったら、その日のうちに食べろ』
というぐらい鮮度が命のタケノコなので、
せっせと、あれこれ工夫しながら
毎日食卓に登場します。

みなさんの中でも、 
「今度はどう調理しようかな~」
なんて、考えている方も
いらっしゃるのでは?
 
そこで、今回は、
我が家のタケノコ料理を
ご紹介したいと思います♪

054

続きを読む

みなさま、こんにちは♪

埼玉県のまつのベジフルサポーター
アクティブ野菜ソムリエ、
スミフル認定バナナソムリエの
藤田光樹です(^^

だんだんと暖かくなってきて、
春野菜もいろいろと
出てくる季節になりましたね♪ 

せっかくおいしい野菜をそろえても、
ダンナさまなど、
男性はなかなか食べてくれない、
なんてことありませんか?

あるいは、
マヨネーズ味だったら食べるから、
「マヨネーズは絶対に欠かせません!」
など、各ご家庭で
お気に入りの調味料があったり・・・。

我が家でも、
「これがあると、ダンナサマが
野菜料理に箸を伸ばしてくれる」
という欠かせない調味料があります。

今回は、そんな我が家で好評の、
埼玉で開発されたネギ油を
ご紹介したいと思います♪
001

続きを読む

みなさま、こんにちは♪

埼玉県のまつのベジフルサポーター
アクティブ野菜ソムリエ、
スミフル認定バナナソムリエの
藤田光樹です(^^

来月、3月3日はひなまつり♪

大人になった今でも、
ひなまつりは、なんとなく
気持ちがウキウキします(^^

今回は、そんなひなまつりに
ピッタリの洋風サラダ寿司を
ご紹介したいと思います。

10930844_724326041013944_8130287508013332790_n

続きを読む

↑このページのトップヘ