皆さまこんにちは
愛知県のまつのべジフルサポーター
ジュニア野菜ソムリエ
ナチュラルフードコーディネーター
桜井さちえです

最近ぐっと寒くなり、
冬の訪れを感じる今日この頃。
パッと起きれず・・・朝は寒くて
布団にくるまっている私です(笑)

そんな寒い日の朝ごはんは
野菜をたっぷり使った温かい
野菜粥をいただきます

胃にもやさしく手軽に作れるので
おすすめです

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皆さまこんにちは
愛知県のまつのべジフルサポーター
ジュニア野菜ソムリエ
ナチュラルフードコーディネーター
桜井さちえです

秋も終盤になりましたが
美味しい旬のフルーツ
沢山楽しんでいますか？

フルーツはそのままいただくのは勿論
ヨーグルトをかけたりスムージーで
いただくのも美味しいですが、
デザートピザとしていただいても
とっても美味しいですよ！

今回はフレッシュなフルーツを楽しめる
デザートピッツァのバリエーションを
ご紹介したいと思います
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みなさまこんにちは
愛知県のまつのべジフルサポーター
ジュニア野菜ソムリエ
ナチュラルフードコーディネーター
桜井さちえです

秋といえばかぼちゃが美味しい季節。
夏に収穫されたかぼちゃをじっくり
寝かせ、甘味が増したこれからが
一番美味しい時期ですね。
ほっくほくの西洋かぼちゃに
水分をたっぷり含んだねっとり食感の
日本かぼちゃなど、いろんなかぼちゃ
がたくさんあります。
煮物をはじめ、スイーツなど幅広い
お料理に向いているお野菜です。

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