まつのBLOG ~We like vegetables !

野菜が大好きな貴方に
「もっと野菜を知って頂きたくて。」
「もっともっと好きになって頂きたくて。」
そんな願いが貴方に届きますように。

2014年10月

こんにちは。
べジフルサポーター・管理栄養士の
中本です。

お野菜や果物も秋らしくなりました。
これから葉物のお野菜が美味しく
なるのでワクワクしますね♪

さて、今日は、果物と食物繊維のお話。
 
くだもの
皆さんは、果物中の食物繊維について
誤解していませんか?

栄養相談で食事記録を拝見しますが
お通じのためにとリンゴやバナナを
食べるかたが多く、理由を聞くと
繊維が多いのでと・・

同じように、教室などで
食物繊維の多い果物を聞くと
バナナ・リンゴのとの回答。

食物繊維を含む果物は・・
バナナやリンゴだけでしょうか?
 
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こんにちは。

ベジフルサポーターのDecoです。

朝晩、急に寒くなって、温かい食べ物が美味しい季節になりましたね。

今日は、とっても素敵なおうどんのお店をご紹介させていただきますね。

伺ったのは、東京・大坂で人気のおうどん店
『麺匠の心つくし つるとんたん』

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こちら六本木の店舗は、1階は「六本木店」、2階は「琴しょう楼・楽精庵」になっています。

この日は2階の「琴しょう楼」の個室を予約して行きました。

お部屋の写真が撮れなかったのですが、入口やお部屋にも素敵なお花が飾られ、とてもオシャレな雰囲気です。

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『麺匠の心つくし つるとんたん』は、メニューがとても豊富
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