今月届いたまつの【幸せ野菜ボックス】 
がこちら 

毎回、箱を開けるとびっくりするくらい 

たくさんのお野菜や果物が入っていて、 
本当に幸せな気持ちになれる 
【幸せ野菜ボックス】なんですよ 

今回のテーマは『サラダボウル』

…ということで、まずは 
「まつのセレクションのサラダセット」 
を使って 

・サニーレタス

・グリーンリーフレタス

・ロメインレタス 

・フリルレタス 
・トマトリーフ 
・サラダセロリ 
・ラディッシュ 

これだけでも嬉しくなっちゃう 
ラインナップですね  

ではでは、早速作ってみましょう  

『サラダボウル』の作り方  

基本は「1:2:3」  

炭水化物:タンパク質:野菜を
1:2:3の割合で丼を作ります  

炭水化物を手のひらの半分くらい 
タンパク質を手のひらサイズ 
野菜を両手いっぱい  
くらいのイメージで 

そして、食べるときには野菜から 

しっかり摂取できますし、よく噛んで

食べれば満腹感も得られますね  


『サーモンとアボカド入り 
サラダボウル』  

【幸せ野菜ボックス】より 
・サラダセット(まつのセレクション) 
・マッシュルーム 
  (山形県 舟形マッシュルーム) 
・レモン(広島県 JA広島ゆたか) 



ふっくらもちもちのごはんは
白米にも負けない美味しさ
白米好きの息子もパクパク
食べてくれました

「まるで白ごはん」 「もちぷちごはん」
は幸せ野菜ボックスのアイテムでは
ありませんが、まつのは野菜・果物
だけでなく、こだわりの食材を幅広く
取り扱っていることも特徴です。


こちらは『キューブ野菜とエビの

【幸せ野菜ボックス】より